بدل ما تتمرن عشوائي ومش عارف كل تمرينة بتشتغل على أنهي عضلة… اللوح ده معمول بألوان إرشادية، مقابض ثابتة، حبال مقاومة، وشاشة رقمية تتابع تكراراتك ووقتك.
ضغط، بلانك، صدر، كتف، ترايسبس، ظهر، بطن، وإحماء بحبال المقاومة. مناسب للمبتدئ والمتقدم.
ناس كتير بتعمل ضغط في البيت، لكن الوضعية غلط، والعضلة المستهدفة مش واضحة، وبعد أسبوعين يحس إن مفيش نتيجة فيوقف. هنا اللوح بيحل المشكلة: كل لون بيوجهك لمكان المقبض الصح حسب العضلة اللي عايز تشغلها.
ركّب المقابض في الفتحات المناسبة حسب اللون، وابدأ تمرينك بشكل أدق بدل التخمين.
لتقوية وشد عضلات الصدر وتحسين شكل الجزء العلوي.
يساعدك تركز على الكتف وتزود قوة وثبات الجسم.
تمارين موجهة للذراع الخلفي وتحسين قوة الدفع.
يساعد في تنويع وضعيات الضغط لاستهداف الظهر بشكل أفضل.
استخدمه للضغط، البلانك، حبال المقاومة، الإحماء، وتقوية الجزء العلوي من الجسم.
حط المقابض حسب اللون وابدأ تمرين ضغط أوضح وأكثر ثباتًا.
زود تمارين الذراع والكتف والإحماء من نفس الجهاز.
يدعم تمرين البلانك لتقوية البطن والوسط والثبات.
بدّل وضعياتك بسهولة وغيّر العضلة المستهدفة في ثواني.
الشاشة الرقمية تساعدك تتابع التكرارات والوقت بشكل أوضح.
الشاشة الرقمية بتعرض عدد التكرارات والوقت، ومع الحساس التلقائي تقدر تتابع أداءك وتعرف هل بتتحسن ولا لأ.
مناسب للبيت، المكتب، النادي، أو الرحلات. خفيف وسهل النقل ومش محتاج مساحة كبيرة.
بعد الشغل والزحمة والمواصلات، أصعب حاجة إنك تروح جيم. لكن لما الجهاز يبقى عندك في البيت، تقدر تعمل تمرين سريع في أي وقت من غير إحراج ولا انتظار أجهزة.
لو عايز تتمرن بوضوح، وتعرف كل وضعية بتستهدف أنهي عضلة، وتتابع تكراراتك ووقتك… لوح تمارين الضغط والبلانك ده معمول ليك.
| الكمية | السعر |
|---|---|
| 1 | EGP999 |
| 2 | EGP950 |
| 3+ | EGP925 |
اختار الطريقة الأنسب ليك بكل سهولة
تقدر تكمل طلبك عادي وتدفع كاش للمندوب وقت الاستلام بدون أي تحويل مسبق.
لو حابب تدفع مقدمًا عن طريق المحفظة أو InstaPay، التحويل بيكون مباشر وبدون عمولة دفع عند الاستلام، وكمان بيساعد في تأكيد وتجهيز طلبك أسرع.
بعد ما تحول، اضغط على زر الواتساب وابعت صورة التحويل لتأكيد الدفع وتجهيز الطلب.
🟢 إرسال صورة التحويل واتسابملاحظة: الدفع الأونلاين اختياري، والدفع عند الاستلام كاش متاح كما هو.